Publicações
Oito Semanas Para Florescer®
Ciência da Felicidade aplicada
à vida real
Um guia prático para sair do modo sobrevivência e voltar a viver com presença, sentido e coerência.
Este é um material gratuito, oferecido como um convite à pausa, à escuta e ao cuidado.
Este e-book nasceu a partir de conversas reais, estudos em Psicologia Positiva e da prática cotidiana com pessoas que estavam funcionando, mas não se sentindo vivas.
Não é um manual de autoajuda.
Não é um método rígido.
É um convite à presença.
Diário das
Emoções®
Ferramenta de autoconhecimento
e educação emocional
O material é gratuito e está disponível em duas versões complementares:
O Diário das Emoções® é uma ferramenta prática desenvolvida para apoiar o reconhecimento, o acolhimento e a elaboração consciente das emoções.
Baseado na Psicologia Positiva, pode ser utilizado em contextos pessoais, profissionais e educacionais, promovendo mais clareza emocional, presença e cuidado consigo.